La parentalité est une aventure faite d’amour, de joie et de sens. Derrière ces moments précieux, de nombreux parents traversent aussi doute, fatigue et solitude. Mon accompagnement ne propose pas de mode d’emploi pour être un bon parent. J’offre un espace de soutien, d’écoute et de réflexion, pour mieux vivre ce qui se joue, s’appuyer sur ses ressources et trouver son propre équilibre familial. Ce cheminement a des effets durables, tant pour le parent que pour l’ensemble de la famille.
Accueillir et apaiser ses émotions
Être parent, c’est composer chaque jour avec des émotions intenses et changeantes. Sans soutien, ses émotions deviennent écrasante et génère culpabilité ou sentiment d’inadéquation. Mon accompagnement offre un temps pour :
- accueillir et réguler ses émotions sans jugement,
- prendre conscience de ses schémas éducatifs et de leur origine,
- faire le lien entre stress personnel/professionnel et tensions familiales,
- développer des réponses plus calmes et ajustées au quotidien,
- renforcer la relation parent-enfant et prévenir l’épuisement parental.
En vous sentant plus soutenu(e) et ancré(e), vous gagnez en confiance et installez peu à peu une nouvelle dynamique dans votre famille.
La Sophrologie au service des parents
Devenir parent est une étape majeure, et pourtant, personne ne nous apprend réellement à l’être. Aujourd’hui, de nombreux parents avancent sans aide suffisante, en gérant seuls émotions, fatigue, doutes et les ajustements constants que la parentalité implique.
Mon accompagnement offre un espace bienveillant pour déposer ce qui vous pèse et explorer ce qui pourrait vous aider selon votre situation familiale. Chaque accompagnement est personnalisé, sans modèle à suivre ni injonction à bien faire. Il ne s’agit pas de chercher à devenir un parent parfait, mais de trouver de la confiance, de l’équilibre et des repères alignés avec vos valeurs.
Ne plus porter seul(e) la parentalité
La parentalité peut être exigeante et isolante. Être accompagné(e) permet de se sentir soutenu, de retrouver des repères et d’avancer avec plus de sérénité au quotidien.
Sophrologue Caycédienne en ligne – Laetitia Lacaze 