Comment la Sophrologie peut m’aider ?

• Se libérer ou diminuer l’intensité des émotions, des sentiments ou des habitudes qui peuvent être bloquantes ou empêcher de vivre mieux ;
• Chercher et renforcer les forces et capacités ;
• S‘entraîner pour maintenir et cheminer vers un mieux-être durable et constant ;
• Construire ou consolider le socle d’une vie pleine de sens ;
• Immersion dans l’instant présent ;
• Être bien avec soi ;
• Nouer une relation harmonieuse avec le monde qui nous entoure ;
• Changer son rapport à la douleur ;
• …

La Sophrologie s’adresse à toutes et tous, et chaque personne est la bienvenue. Je vous propose un accompagnement libre, authentique et sans a priori pour que vous puissiez (re)découvrir tous les possibles de votre conscience avec mon soutien et mon expertise.

Une pratique régulière des techniques et stratégies de la méthode Caycédo, avec le sophrologue puis en autonomie, est la clé d’une progression personnelle.

Laetitia Lacaze, votre Sophrologue