Je sais combien il est difficile de vivre avec un corps et un esprit en surcharge, marqué par les tensions et la crainte du futur. Donner l’impression que tout va bien, alors qu’à l’intérieur tout est plus fragile, est épuisant. La Sophrologie Caycédienne® propose un chemin pour revenir à soi. Elle permet de mieux écouter ce que l’on vit, se reconnecter à son corps, et développer une conscience plus sereine et équilibrée au quotidien.

Si vous souhaitez découvrir mon parcours et comprendre ce qui m’a conduite vers cette approche, je vous invite à poursuivre votre lecture pour en savoir plus.