Comment la Sophrologie peut m’aider ?

Comment la Sophrologie peut m’aider ?

Pourquoi pratiquer la Sophrologie en groupe ?

La Sophrologie considère que l’Homme, tout en maintenant son individualité et sa liberté, appartient à une société. C’est pourquoi ses techniques et méthodes d’entraînement s’orientent vers une pratique de groupe, dans le but de fortifier l’Homme pour qu’il puisse traverser son existence en harmonie avec lui-même et l’univers qui l’entoure.

Pourquoi s’entraîner régulièrement en Sophrologie ?

Comme tout art, la Sophrologie demande de la persévérance et des efforts soit un entraînement régulier et constant dans le temps afin de pouvoir vivre des instants, puis des moments, puis des journées et peut-être une existence remplie de sens et de valeurs.

C’est quoi la différence entre la Sophrologie Caycédienne® et la Sophrologie ?

La Sophrologie Caycédienne® est la méthode scientifique authentique et originale développée par le Professeur Alfonso Caycédo au début des années 60.